VIVÊNCIA: TAI CHI COM WALDETE BAZZO

Quinta-feira, 14/05, às 20h, com transmissão ao vivo.

A atividade consiste numa vivência de Tai chi chi Kung.

A prática de Chi kung contempla movimentos específicos, respirações suaves e profundas, e uma mente serena.

Por meio desta prática a energia é cultivada e flui adequada e harmoniosamente em todo nosso sistema, gerando um estado mental presente, sereno e focado.

Estes exercícios geram profundo relaxamento, além de possuírem efeito terapêutico e meditativo.

Waldete Bazzo é professora e terapeuta integrativa, com formação acadêmica em Arte, Música, Pós-graduação em Metodologias inovadoras aplicadas a Educação e História da Arte. Possui formação e atua com Terapia Ayurveda e Floral, Meditação, Yoga e Musicalização, além de praticar e conduzir Tai chi.

Todos estão convidados!

Dicas para a atividade:

- Use uma roupa confortável;

- Procure, se possível, um local tranquilo para se concentrar nos movimentos a serem realizados;

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